انتقل إلى المحتوى الرئيسي

حاسبة البصمة

أجب عن خمسة أسئلة سريعة لتقدير بصمتك السنوية.

نظامك الغذائي
استهلاك الطاقة في المنزل
التسوق والاستهلاك

تُحفظ إجاباتك في هذا المتصفح فقط.

بصمتك التقديرية

6.6

طن CO₂e / سنة

  • الغذاء2
  • التنقل1.1
  • المنزل2
  • المشتريات1.5

لو تناولت غذاءً نباتيًا

5.7 طن CO₂e / سنة

ستوفر: 1 طن CO₂e / سنة (−14%)

تعهّد الآن

تقدير مبسط يعتمد على متوسطات منشورة؛ بصمتك الحقيقية ستختلف.

خطواتك التالية الأكثر تأثيرًا

مرتّبة بحسب مقدار ما يخفضه كل تغيير من بصمتك التقديرية.

  1. 1قلّل استهلاك الطاقة في المنزل وانتقل إلى كهرباء من مصادر متجددة−1 t
  2. 2انتقل إلى نظام غذائي نباتي−1 t
  3. 3قلّل شراء المنتجات الجديدة: أصلح واستعر واختر المستعمل−0.7 t
  4. 4قلّل المسافة التي تقطعها بالسيارة إلى النصف بالمشي أو ركوب الدراجة أو استخدام النقل العام أو مشاركة السيارة−0.4 t
  5. 5استبدل رحلات الطيران القصيرة بالقطارات أو مكالمات الفيديو−0.3 t
حاسبة البدائل

كيف تُقارَن هذه النتيجة بنمط حياة يتوافق مع حدّ الاحترار البالغ 1.5 °C؟

يقدّر الباحثون أن البصمة الكربونية لأنماط الحياة يجب أن تنخفض إلى نحو 2.5 طن من CO₂e للفرد بحلول 2030، وإلى 0.7 طن بحلول 2050، للبقاء ضمن حدّ الاحترار البالغ 1.5 °C. تغطي هذه الحاسبة الفئات الرئيسية فقط من الأنشطة الشخصية، لذا تعامل مع المقارنة بوصفها مؤشرًا توجيهيًا، لا حكمًا نهائيًا.

بصمتك التقديرية
6.6 t
هدف 2030
2.5 t
هدف 2050
0.7 t

ما الذي يمكن أن يخبرك به تقدير بصمتك

صُممت الحاسبة لإبراز الأولويات، لا لإنتاج جرد شخصي خاضع للتدقيق. إن فهم افتراضاتها يجعل النتيجة أكثر فائدة. استخدمها لمقارنة سيناريوهات معقولة وتحديد جوانب نمط حياتك التي تستحق فحصًا أدق باستخدام بيانات منزلية فعلية.

وقت القراءة: 3 دقيقة
01

النموذج مبسّط عمدًا

تجمع النتيجة بين تقديرات سنوية للغذاء والتنقل بالسيارة والرحلات الجوية والطاقة المنزلية والتسوق. وتستخدم مستويات النظام الغذائي والاستهلاك متوسطات ثابتة. ويُحسب التنقل بالسيارة بضرب الكيلومترات الأسبوعية على امتداد عام. ولا يعرف النموذج تلقائيًا بلدك أو تركيبة أسرتك أو وقود التدفئة أو كفاءة مركبتك أو مشترياتك الغذائية الدقيقة.

هذا يعني أن الإجابات نفسها تنتج النتيجة نفسها أينما كنت تعيش. وهذا مفيد لمقارنة بسيطة بين السيناريوهات، لكنه يحدّ من الدقة. ولا تُدرج الخدمات العامة والبنية التحتية وغيرها من الانبعاثات غير المباشرة على نحو شامل. ولا ينبغي مقارنة الإجمالي مباشرةً بالبصمات الوطنية التي تستخدم حدودًا محاسبية مختلفة.

  • تعامل مع الإجمالي بوصفه تقديرًا تعليميًا
  • استخدم افتراضات متسقة عند مقارنة السيناريوهات
  • لا تصف النتيجة بأنها تدقيق كربوني معتمد
المصدر: Wynes & Nicholas · Environmental Research Letters · 2017
02

تعتمد التخفيضات الناتجة عن النظام الغذائي على نقطة البداية

يغيّر سيناريو النظام الغذائي القائم على النباتات فئة الغذاء في النموذج فقط، ويُبقي مدخلات التنقل والمنزل والتسوق دون تغيير. ولذلك تؤدي نقطة بداية غنية باللحوم إلى انخفاض تقديري أكبر من ذلك الناتج عن نظام غذائي منخفض اللحوم أصلًا. ومن يختار بالفعل نظامًا غذائيًا نباتيًا صرفًا ينبغي ألا يرى أي تخفيض إضافي متعلق بالغذاء في هذه المقارنة.

تستخدم هذه القيم السنوية للغذاء فئات مستوحاة من متوسطات منشورة، وليست تقييمًا تفصيليًا لوجباتك الفعلية. وهي منفصلة عن الرسوم البيانية النسبية للأنظمة الغذائية في المملكة المتحدة الموجودة في مواضع أخرى من الموقع. ويمكن لأحجام الحصص وطرق الإنتاج والهدر أن تغيّر النتائج في الواقع، ولا تقيس الحاسبة هذه الفروق كلًّا على حدة.

  • اختر الفئة التي تعكس أسبوعك المعتاد على أفضل وجه
  • تذكّر أن السيناريو يغيّر الغذاء فقط
  • لا تدمج هذا النموذج مع نسب مئوية من رسوم بيانية غير مرتبطة به
المصدر: Scarborough et al. · Nature Food · 2023
03

تحتاج مدخلات التنقل إلى تفسير متسق

ينبغي أن تعكس الكيلومترات الأسبوعية المقطوعة بالسيارة تنقلك المعتاد، لا أسبوعًا مزدحمًا أو هادئًا على نحو غير مألوف. وتفترض العملية الحسابية استمرار هذا النمط طوال العام. وهي لا تميّز بين المركبات الكهربائية والمركبات ذات محركات الاحتراق، ولا بين أعداد الركاب أو مستويات كفاءة استهلاك الوقود المختلفة. وهذه التفاصيل مهمة في تقييم أكثر اكتمالًا للنقل.

تستخدم فئة الرحلات الجوية القصيرة مقدارًا ثابتًا لكل رحلة مُدخلة، بينما يُشار إلى السفر الجوي لمسافات طويلة بوصفه رحلات ذهاب وعودة. وتختلف انبعاثات الطيران الفعلية بحسب المسار ودرجة المقصورة وطرق المحاسبة، بما في ذلك كيفية احتساب آثار الاحترار غير الكربونية. استخدم القيم للاستكشاف، وابحث عن طريقة خاصة بالمسار عند التخطيط لرحلة بعينها.

  • احسب متوسط تنقلك بالسيارة على مدى أسابيع تمثّل نمطك المعتاد
  • استخدم تسميات الرحلات الجوية باتساق
  • تحقّق من التقديرات الخاصة بالمسار عند اتخاذ قرارات سفر مهمة
المصدر: Wynes & Nicholas · Environmental Research Letters · 2017
04

المنزل والتسوق مؤشرات تقريبية عامة

منخفض ومتوسط ومرتفع هي مستويات عامة وليست قياسات مستمدة من الفواتير أو الإيصالات. وهي تساعد على إظهار أهمية الاستهلاك، لكنها لا تستطيع الإحاطة بالعزل أو حجم الأسرة أو الانبعاثات المتجسدة في عملية شراء محددة. ويتطلب تدقيق الطاقة المنزلية كميات الطاقة الفعلية وعوامل انبعاث محلية مناسبة.

تشمل آثار التسوق سلاسل إمداد معقدة وأعمارًا افتراضية للمنتجات. وقد يقلّل إصلاح غرض بدلًا من استبداله من الطلب، لكن الحاسبة لا تقيس أثر ذلك القرار الفردي كمّيًا. استخدم الفئة بوصفها حافزًا لفحص أنماط الإنفاق والسلع المعمّرة والمشتريات التي يمكن تجنبها، لا بوصفها حكمًا دقيقًا على نمط حياتك.

  • راجع فواتير الكهرباء والتدفئة الفعلية
  • أعطِ الأولوية لإطالة عمر المنتجات حيثما كان ذلك عمليًا
  • استخدم التغييرات في الفئات بوصفها سيناريوهات لا تخفيضات متحققًا منها
المصدر: IPCC · Climate Change and Land · 2019
05

من رقم إلى خطة عمل

تكون النتيجة أكثر فائدة عندما تقود إلى خطوة تالية محددة. إذا كان الغذاء فئة كبيرة، فجرّب وجبات مألوفة قائمة على النباتات. وإذا كان التنقل هو الغالب، فافحص الرحلات الأطول. وإذا كانت الطاقة المنزلية بارزة، فابحث في التدفئة والكفاءة. ابدأ بتغييرات ذات أثر وقابلة للتنفيذ في ظروفك.

سجّل افتراضاتك خارج الحاسبة إذا أردت المقارنة بمرور الوقت. فالرقم الأصغر الناتج فقط عن اختيار فئة مختلفة لا يثبت أن الانبعاثات الفعلية قد تغيّرت. ويأتي التقدم الحقيقي من تغيير العادات أو المشتريات أو البنية التحتية. اجمع بين العمل الشخصي وفرص دعم خيارات أفضل في مجتمعك.

  • اختر تغييرًا ملموسًا واحدًا من الفئة الأكبر
  • أعِد النظر في التقديرات بعد تغيّر عاداتك الفعلية
  • احتفظ بملاحظة عن الافتراضات الكامنة وراء كل مقارنة
المصدر: IPCC · Climate Change and Land · 2019

اجعل وجبتك القادمة تُحدث فرقًا

انضم إلى أشخاص حول العالم تعهّدوا بتناول الأغذية النباتية — لأسبوع أو شهر أو بشكل دائم. المشاركة مجانية ولا تستغرق سوى أقل من دقيقة.

قدّم تعهّدك