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Calculadora de huella

Responde cinco preguntas para estimar tu huella anual.

Tu dieta
Energía en casa
Compras y consumo

Tus respuestas se guardan solo en este navegador.

Tu huella estimada

6,6

t CO₂e / año

  • Comida2
  • Transporte1,1
  • Hogar2
  • Cosas1,5

Si comieras vegetal

5,7 t CO₂e / año

Ahorrarías: 1 t CO₂e / año (−14%)

Comprométete

Estimación simplificada basada en promedios publicados; tu huella real variará.

Tus próximos pasos más eficaces

Ordenados según cuánto reduciría cada cambio tu huella estimada.

  1. 1Reduce el consumo de energía en casa y cambia a electricidad renovable−1 t
  2. 2Adopta una alimentación vegetal−1 t
  3. 3Compra menos productos nuevos: repara, pide prestado y elige artículos de segunda mano−0,7 t
  4. 4Reduce a la mitad los kilómetros que recorres en auto: camina, usa la bicicleta o el transporte público, o comparte auto−0,4 t
  5. 5Sustituye los vuelos cortos por viajes en tren o videollamadas−0,3 t
Calculadora de sustituciones

¿Cómo se compara esto con un estilo de vida compatible con 1.5 °C?

Los investigadores estiman que las huellas de carbono asociadas al estilo de vida deben reducirse a unas 2.5 toneladas de CO₂e por persona para 2030 y a 0.7 toneladas para 2050, a fin de mantener el calentamiento dentro de 1.5 °C. Esta calculadora solo abarca las principales categorías personales, así que considera la comparación una orientación, no un veredicto.

Tu estimación
6,6 t
Objetivo para 2030
2,5 t
Objetivo para 2050
0,7 t

Qué puede decirte la estimación de tu huella

La calculadora está diseñada para revelar prioridades, no para producir un inventario personal auditado. Comprender sus supuestos hace que el resultado sea más útil. Úsala para comparar escenarios plausibles e identificar qué aspectos de tu estilo de vida merecen un análisis más detallado con datos reales de tu hogar.

4 min de lectura
01

El modelo está simplificado deliberadamente

El resultado combina estimaciones anuales de alimentación, desplazamientos en coche, vuelos, energía del hogar y compras. Los niveles de dieta y consumo utilizan promedios fijos. Los desplazamientos en coche se calculan multiplicando los kilómetros semanales por las semanas del año. El modelo no conoce automáticamente tu país, la composición de tu hogar, el combustible de calefacción, la eficiencia de tu vehículo ni tus compras exactas de alimentos.

Esto significa que las mismas respuestas producen el mismo resultado dondequiera que vivas. Eso es útil para una comparación sencilla de escenarios, pero limita la precisión. Los servicios públicos, la infraestructura y otras emisiones indirectas no se incluyen de forma exhaustiva. El total no debe compararse directamente con huellas nacionales que utilicen límites contables diferentes.

  • Considera el total como una estimación educativa
  • Utiliza supuestos coherentes al comparar escenarios
  • No describas el resultado como una auditoría de carbono certificada
Fuente: Wynes & Nicholas · Environmental Research Letters · 2017
02

Las reducciones derivadas de la dieta dependen de tu punto de partida

El escenario de alimentación de origen vegetal modifica únicamente la categoría de alimentación del modelo y mantiene sin cambios los datos que has introducido sobre desplazamientos, hogar y compras. Por tanto, un punto de partida con un consumo elevado de carne produce una reducción estimada mayor que una dieta que ya es baja en carne. Quien ya haya seleccionado una dieta vegana no debería ver ninguna reducción adicional por la dieta en esta comparación.

Estos valores anuales de alimentación utilizan categorías inspiradas en promedios publicados, no una evaluación detallada de tu menú real. Son independientes de los gráficos relativos sobre dietas del Reino Unido que aparecen en otras partes del sitio. El tamaño de las porciones, los métodos de producción y el desperdicio pueden cambiar los resultados reales, y la calculadora no mide esas diferencias de forma individual.

  • Selecciona la categoría que mejor refleje tu semana habitual
  • Recuerda que el escenario solo modifica la alimentación
  • No combines este modelo con porcentajes de gráficos que no estén relacionados
Fuente: Scarborough et al. · Nature Food · 2023
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Los datos de desplazamientos requieren una interpretación coherente

Los kilómetros semanales en coche deben reflejar tus desplazamientos habituales, no una semana inusualmente ajetreada o tranquila. El cálculo supone que ese patrón se mantiene durante todo el año. No distingue entre vehículos eléctricos y de combustión, la ocupación de pasajeros ni las distintas eficiencias de combustible. Esos detalles importan en una evaluación más completa del transporte.

La categoría de vuelos cortos utiliza una cantidad fija de emisiones por cada vuelo introducido, mientras que los viajes de larga distancia están etiquetados como viajes de ida y vuelta. Las emisiones reales de la aviación varían según la ruta, la clase de cabina y los métodos contables, incluido el tratamiento de los efectos de calentamiento no relacionados con el carbono. Utiliza los valores para explorar posibilidades y busca un método específico para la ruta cuando planifiques un viaje concreto.

  • Calcula el promedio de tus desplazamientos en coche a lo largo de semanas representativas
  • Utiliza las etiquetas de los vuelos de forma coherente
  • Consulta estimaciones específicas de la ruta para las decisiones importantes sobre viajes
Fuente: Wynes & Nicholas · Environmental Research Letters · 2017
04

El hogar y las compras son categorías aproximadas generales

Bajo, medio y alto son niveles generales, no mediciones obtenidas de facturas o recibos. Ayudan a mostrar la importancia del consumo, pero no pueden reflejar el aislamiento, el tamaño del hogar ni las emisiones incorporadas en una compra específica. Una auditoría energética del hogar requeriría cantidades reales de energía y factores de emisión locales adecuados.

Los impactos de las compras incluyen cadenas de suministro complejas y la vida útil de los productos. Reparar un artículo en lugar de sustituirlo puede reducir la demanda, pero la calculadora no cuantifica esa decisión individual. Utiliza la categoría como una invitación a examinar los patrones de gasto, los bienes duraderos y las compras evitables, en lugar de como un juicio preciso sobre tu estilo de vida.

  • Revisa las facturas reales de electricidad y calefacción
  • Prioriza una mayor vida útil de los productos cuando sea viable
  • Utiliza los cambios de categoría como escenarios, no como reducciones verificadas
Fuente: IPCC · Climate Change and Land · 2019
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De una cifra a un plan de acción

Un resultado es más útil cuando conduce a un siguiente paso específico. Si la alimentación representa una categoría importante, prueba comidas conocidas de origen vegetal. Si predominan los desplazamientos, examina los viajes más largos. Si destaca la energía del hogar, investiga la calefacción y la eficiencia. Empieza por cambios que sean significativos y viables en tus circunstancias.

Registra tus supuestos fuera de la calculadora si quieres comparar a lo largo del tiempo. Una cifra menor debida únicamente a la selección de una categoría diferente no demuestra que las emisiones reales hayan cambiado. El progreso real proviene de cambios en los hábitos, las compras o la infraestructura. Combina la acción personal con oportunidades para apoyar mejores opciones en tu comunidad.

  • Elige un cambio concreto de la categoría más grande
  • Revisa las estimaciones después de que cambien tus hábitos reales
  • Conserva una nota de los supuestos en los que se basa cada comparación
Fuente: IPCC · Climate Change and Land · 2019

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