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Fuentes e investigación

Cada cifra de este sitio procede de investigación revisada por pares o de grandes organismos internacionales.

  1. Poore, J. & Nemecek, T. (2018). Reducing food’s environmental impacts through producers and consumers. Science.
  2. Scarborough, P. et al. (2023). Vegans, vegetarians, fish-eaters and meat-eaters in the UK show discrepant environmental impacts. Nature Food.
  3. Wynes, S. & Nicholas, K. (2017). The climate mitigation gap. Environmental Research Letters.
  4. Our World in Data — Environmental impacts of food production
  5. IPCC (2019). Climate Change and Land — Special Report.
  6. FAO (2013). Tackling Climate Change Through Livestock.
  7. Willett, W. et al. (2019). Food in the Anthropocene: the EAT–Lancet Commission. The Lancet.
  8. IPBES (2019). Global Assessment Report on Biodiversity and Ecosystem Services.
  9. NHS · The vegan diet
  10. UNEP · Food Waste Index Report · 2024
  11. Our World in Data · Soy production, use and exports
  12. Our World in Data · Food choice vs eating local
  13. Academy of Nutrition and Dietetics · Position on vegetarian diets · 2016
  14. Hayek et al. · Nature Sustainability · 2021
  15. Springmann et al. · The Lancet Planetary Health · 2021
  16. Directive (EU) 2024/825 · Empowering consumers for the green transition
  17. UK Competition and Markets Authority · Green Claims Code
  18. US Federal Trade Commission · Green Guides (16 CFR Part 260)
  19. The Guardian · Rainforest carbon offsets investigation · 2023
  20. New York Attorney General · JBS USA settlement · 2025
  21. The Guardian · Danish Crown court ruling · 2024
  22. Garnett et al. · Grazed and confused? · FCRN · 2017
  23. Our World in Data · Fish and overfishing
  24. Hot or Cool Institute · 1.5-Degree Lifestyles · 2021
  25. UNEP & CCAC · Global Methane Assessment · 2021

Cómo interpretar la evidencia

Las fuentes son más útiles cuando sabes a qué pregunta responden y qué no pueden demostrar. Esta guía explica los principales tipos de evidencia en los que se basa la plataforma y cómo interpretar estudios, gráficos y estimaciones sin convertir investigaciones llenas de matices en eslóganes exagerados.

4 min de lectura
01

Evaluación del ciclo de vida de los alimentos

Poore y Nemecek recopilaron datos ambientales de numerosos productores y productos alimentarios. La evaluación del ciclo de vida examina los impactos a lo largo de las etapas de producción y distribución dentro de unos límites definidos. Puede revelar diferencias entre alimentos y variaciones entre productores. El estudio es fundamental para comprender por qué las decisiones alimentarias importan en varias dimensiones ambientales.

Un promedio no describe todas las explotaciones agrícolas ni todas las comidas. Los métodos de asignación, los supuestos sobre el uso del suelo y las unidades de comparación influyen en los resultados. Comprueba si una cifra se expresa por kilogramo, caloría o cantidad de proteína. Utiliza la evidencia del ciclo de vida para comprender patrones y evita tratar una única cifra citada como universal o atemporal.

  • Comprueba la unidad utilizada en una comparación
  • Lee qué etapas de producción se incluyen
  • Distingue los impactos promedio de las afirmaciones de productores individuales
Fuente: Poore & Nemecek · Science · 2018
02

Comparaciones de dietas completas

El estudio del Reino Unido de Scarborough y sus colegas relaciona las dietas declaradas con datos de impacto ambiental. Permite comparar patrones alimentarios en términos de emisiones, uso del suelo y otras dimensiones. Los estudios de dietas completas son valiosos porque las personas consumen combinaciones de alimentos, pero implican supuestos sobre la información dietética declarada y las cadenas de suministro representadas en los datos subyacentes.

Los gráficos de valores relativos de este sitio simplifican los hallazgos del estudio para facilitar su lectura. No sustituyen los métodos ni los intervalos de incertidumbre del artículo. No traslades mecánicamente un porcentaje específico del Reino Unido a un sistema alimentario nacional diferente o a un hogar individual. El contexto importa incluso cuando la tendencia general es consistente.

  • Consulta el artículo original para conocer todos los métodos
  • Mantén los hallazgos del Reino Unido identificados con su contexto
  • No conviertas los valores relativos de los gráficos en emisiones personales
Fuente: Scarborough et al. · Nature Food · 2023
03

Acción individual y mitigación del cambio climático

Wynes y Nicholas examinan el potencial de mitigación de las acciones personales y la brecha entre las opciones de mayor impacto y los consejos dirigidos al público. El trabajo ayuda a poner en contexto los cambios en la alimentación, los desplazamientos y el consumo de energía. Sus estimaciones describen escenarios concretos y la evidencia disponible en el momento de la publicación, en lugar de ofrecer una clasificación continuamente actualizada para cada lugar.

Nuestro gráfico de acciones utiliza valores anuales ilustrativos procedentes de comparaciones basadas en la literatura científica. Sus categorías son útiles como orientación, pero los resultados reales dependen del comportamiento de partida y de las condiciones locales. Trata la comparación como una herramienta de apoyo al debate. Una decisión personal actual puede requerir información más específica sobre tu vehículo, suministro eléctrico o ruta de vuelo.

  • Lee el escenario en el que se basa cada acción
  • Ten en cuenta tus hábitos actuales
  • Utiliza evidencia local para tomar decisiones de inversión detalladas
Fuente: Wynes & Nicholas · Environmental Research Letters · 2017
04

Evaluaciones institucionales y recursos explicativos accesibles

Las evaluaciones del IPCC y la IPBES sintetizan amplios conjuntos de investigaciones sobre el clima, el suelo y la biodiversidad. Proporcionan un contexto general para el cambio del sistema alimentario y el papel de las instituciones. Our World in Data ofrece gráficos y explicaciones accesibles, a menudo con enlaces a los estudios subyacentes. Se trata de distintas formas de evidencia con diferentes propósitos.

Un informe de síntesis no es necesariamente la fuente de una cifra precisa para una receta concreta. Un recurso explicativo es útil para comprender, pero no debe sustituir al estudio original cuando los métodos son importantes. Sigue la cadena desde un titular hasta su fuente y pregúntate si la evidencia realmente aborda la afirmación que se está haciendo.

  • Utiliza las evaluaciones para obtener un contexto del sistema en su conjunto
  • Sigue las notas de los gráficos hasta los estudios subyacentes
  • Vincula cada fuente con la pregunta específica que puede responder
Fuente: IPCC · Climate Change and Land · 2019
05

La nutrición y el desperdicio requieren su propia evidencia

Los estudios ambientales del ciclo de vida no demuestran la adecuación nutricional de una dieta para todas las etapas de la vida. Las orientaciones nutricionales abordan una pregunta diferente y deben proceder de fuentes sanitarias cualificadas. Del mismo modo, las estrategias sobre el desperdicio doméstico y las estimaciones mundiales del desperdicio de alimentos utilizan métodos distintos de los empleados en las comparaciones de emisiones de las dietas. Combinar estos temas solo es útil cuando sus límites siguen estando claros.

Las orientaciones del NHS sobre la dieta vegana y el Índice de desperdicio de alimentos del PNUMA proporcionan puntos de partida complementarios. Consulta las recomendaciones locales de seguridad alimentaria sobre la conservación y busca orientación profesional individualizada para las necesidades de salud. Evita pedir a un solo estudio que responda a todas las preguntas sobre sostenibilidad. Una plataforma sólida utiliza varios tipos de evidencia y explica por qué cada uno es pertinente.

  • Utiliza orientación sanitaria cualificada para planificar la ingesta de nutrientes
  • Utiliza la evidencia del PNUMA para comprender el contexto más amplio del desperdicio
  • Busca recomendaciones locales de seguridad alimentaria para tomar decisiones prácticas sobre la conservación
Fuente: NHS · The vegan diet

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